恵比寿駅から徒歩5分の完全貸切りマッサージサロン。お子さま連れでも歓迎!

ボディプラス恵比寿
今すぐご予約
メディア情報

お知らせ


 今月のキャンペーン

 お客様喜びの声







貸切マッサージサロンのボディプラス恵比寿 HOME>ボディプラス恵比寿の肩こり施術について
|ボディプラス恵比寿の肩こり施術について
出張マッサージ・肩こり出張マッサージ 肩こり

●なぜ、肩こりが起きてしまうのか?

■筋肉から

長時間の同じ姿勢など、肩から背中の筋肉(僧帽筋)に負担がかかり血液の流れが悪くなることで、筋肉が硬くなり肩こりが起こります。


■身体のゆがみから

日常の姿勢で最もなりやすいのが「猫背」です。
肩は内側に入り、背骨・骨盤がゆがんでしまい肩こりが起こります。


■ストレスから

仕事や人間関係・育児などで精神的なストレスを抱えている方は多くいらっしゃいます。
イライラ・不安・焦りなどは肩の筋肉を硬くし、血液の流れが悪くなることで肩こりが起こります。

当店の整体と改善方法 整体3つのステップ
3つのステップであなたの「肩こり」を改善していきます。

●ステップ1  必ず全身をほぐします。

肩こりの原因は、肩だけの問題ではありません。

全身の「筋肉の緊張(固さ)」でバランスが崩れている方がほとんどです。

そのため、全身の「固くなった筋肉」の深部をもみほぐし 、血流を良くしていきます。

整体 ほぐし
●ステップ2  肩・首・背中の筋肉をヨガストレッチしながら、全身を柔軟にしていきます。


筋肉が固くなると、関節の動く範囲が狭まってきます。(可動域の減少)

これは、筋肉の伸縮性が失われ「凝り固まってしまった」証拠です。

この状態が血流を悪くして「肩こり」を長引かせます。

普段、自分では動かせない筋肉をしっかり伸ばしてもらうことで関節の動く範囲が広がり、肩こりを改善していきます。

こちらも肩だけではなく、全身を伸ばしてバランスを整えていきます。

肩のストレッチ
●ステップ3   猫背の姿勢広げ、全身の歪みを整えていきます。

「肩こり」と「体の歪み」は大きく関係しいます。

「体の歪み」から筋肉の柔軟性を失い、筋肉の緊張(固さ)につながります。

「骨盤の歪み」をはじめ、「肩関節や背骨の歪み」を調整することで全身のバランスを整え「肩こり」を改善していきます。

肩こり猫背を広げます。
感想6

name6

肩凝りがひどく、左右の足の長さも違い施術をしていただいた後は体中が暖まり足の長さもなおり気持ち良くなっています。月に1〜2回は受けたいですね!!

質問 マッサージで痛いのが苦手なのですが、力加減はどのくらいですか?
回答 お客様のお身体に合わせて施術をいたします。「気持ち良い。」「痛いけど気持ちが良い。」程度の加減で行っていきます。場所によっては筋肉が硬くなり少し痛い部分がありますが、痛い理由を説明しながら加減を調整していきます。無理な痛い施術は行っておりません。ご安心ください。
質問 歪みの調整はボキボキとやりますか?
回答 ボキボキと骨を鳴らすようなことはいたしません。
お客様の感覚としては、気持ちが良くストレッチされている感じになります。
質問 身体がかたいのですが、ストレッチは痛くないですか?
回答 しっかりと筋肉をほぐした後に、ストレッチで伸ばしていきますので痛みはほとんどありません。
スッキリされる方がほとんどです。
メールでのお問い合わせ 電話予約

メールでのお問い合わせ