恵比寿駅から徒歩5分の完全貸切りマッサージサロン。お子さま連れでも歓迎!

ボディプラス恵比寿
今すぐご予約
メディア情報

お知らせ


 今月のキャンペーン

 お客様喜びの声







貸切マッサージサロンのボディプラス恵比寿 HOME>ボディプラス恵比寿の腰痛施術について
|ボディプラス恵比寿の腰痛施術について
整体マッサージ・腰痛 出張マッサージ 腰痛

●なぜ、腰痛が起きてしまうのか?

腰痛といっても原因は様々です。

ストレスが多い生活習慣からの筋肉の疲労・骨盤などの体の歪み・内臓の疲れ・冷えそして、ストレスからも腰痛の原因になります。

原因が1つということは珍しく、様々な日常生活の習慣が重なって腰痛が起きています。


■筋肉から

長時間の同じ姿勢など、腰からおしり・太ももに負担がかかり血液の流れが悪くなることで、筋肉が硬くなり腰痛が起こります。


■身体のゆがみから

日常の姿勢で最もなりやすいのが「猫背」です。
立ち・座り姿勢で猫背が習慣になり、お腹が縮まり、腰骨・骨盤がゆがんでしまい腰痛が起こります。


■ストレスから

仕事や人間関係・育児などで精神的なストレスを抱えている方は多くいらっしゃいます。
イライラ・不安・焦りなどは全身の筋肉を硬くし、胃腸の冷え、血液の流れが悪くなることで
腰痛が起こりやすくなります。

当店の整体と改善方法 整体3つのステップ
3つのステップであなたの「腰痛」を改善していきます。


●ステップ1  必ず全身をほぐします。

腰が硬い方は、日常的に悪い姿勢になりがちです。猫背や反り腰など人によってクセがあります。そのクセによって、腰の筋肉に負担がかかり続けます。

この状態が血流を悪くして「腰痛」を長引かせます。

普段、自分では動かせない筋肉をしっかり伸ばしてもらうことで関節の動く範囲が広がり、腰痛を改善していきます。

こちらも腰だけではなく、全身を伸ばしてバランスを整えていきます。
腰痛 ほぐし




●ステップ2  腰・太もも・おしりの筋肉をヨガストレッチしながら、
          全身を柔軟にしていきます。

日常生活の姿勢や育児からの影響であなたの身体は歪みやすい状態です。

骨盤を中心に全身のバランスを整えることで、身体の柔軟性を取り戻し、猫背を改善し 痛みにくい・凝りにくい身体にしていきます。
肩のストレッチ


●ステップ3   猫背の姿勢広げ、全身の歪みを整えていきます。

「腰痛」と「体の歪み」は大きく関係しいます。「体の歪み」から筋肉の柔軟性を失い、筋肉の緊張(硬さ)につながります。

「骨盤の歪み」をはじめ、「股関節や背骨の歪み」を調整することで全身のバランスを整え「腰痛」を改善していきます。
腰痛 猫背を広げます。


質問 マッサージで痛いのが苦手なのですが、力加減はどのくらいですか?
回答 お客様のお身体に合わせて施術をいたします。「気持ち良い。」「痛いけど気持ちが良い。」程度の加減で行っていきます。場所によっては筋肉が硬くなり少し痛い部分がありますが、痛い理由を説明しながら加減を調整していきます。無理な痛い施術は行っておりません。ご安心ください。
質問 歪みの調整はボキボキとやりますか?
回答 ボキボキと骨を鳴らすようなことはいたしません。
お客様の感覚としては、気持ちが良くストレッチされている感じになります。
質問 身体がかたいのですが、ストレッチは痛くないですか?
回答 しっかりと筋肉をほぐした後に、ストレッチで伸ばしていきますので痛みはほとんどありません。
スッキリされる方がほとんどです。
メールでのお問い合わせ 電話予約

メールでのお問い合わせ